肾综防范措施

在我们的生活中，肾病似乎是一种常见的病种，但我们也不可以忽视它，下面来告诉大家，我们应该怎么样来避免它的来访呢?

肾病综合症的预防：

一、不要乱吃药：不要吃一些对肾脏不好的药物和致使患者机能丧失的药物，患有肾病的人，应该吃医生开的药物才能够避免自己患上其它的并发症，同时起到延缓肾机能恶化。

二、饮食要清淡：肾病综合症预防不要吃含有蛋白质过多的食物，因为将蛋白质吸收后会产生氨，因此大量的服食高蛋白的食物会对肾脏增加负担，使肾脏的工作量增大。少吃大油量的食物，因为大油量的食物会对肾脏造成伤害。

三、应多喝水：当人体喝水少时，排尿也相对于少，所以泌尿系统常常发炎和患上高尿酸血症、或者出现新陈代谢的疾病，终使人患上肾结石。

四、注意休息：平时要合理安排生活作息制度，加强身体锻炼，同时应避免过劳，保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

五、营养均衡：保证营养均衡，增强体质和机体抵抗力。

六、和预防高血压：血压与肾脏有着非常密切的关系，当血压升高时肾脏血管就会受到压迫而产生硬化现象，对肾脏功能造成了损坏，在保护肾脏的基础上，更加要血压的升高。

上面的注意事项，都是为了避免肾病综合症来袭的方法，大家千万要注意，做到及早预防。

五脏之【肾】

肾位于腰部，在脊柱两旁，左右各一，故《素问》说：『腰者，肾之者。』由于肾藏无天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称『肾为先天之本』。

【肾为先天之本】是指肾的功能是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟素、脏腑功能盛衰的根本。肾为腑胀之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源，而人资之以为始者也。故曰，先天之本在肾。

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《医宗必读，肾为先天本脾为后天本论》凡水肿等症，乃肺脾肾三脏相干之病，盖水为至阴，故其本在肾；水化与气，故其标在肺；水唯桅土，故其制在脾。今肺虚则气不化精而化水，脾虚则土不制水而反克，肾虚则水无所主而妄形。

《景岳全书。肿胀》诸有水者，腰以下肿，当利小便。腰以上肿，当发汗乃愈。

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