高血压肾病有什么护理保健方法
高血压肾病是一种比较常见的肾脏疾病，会严重影响患者的生活与健康，为患者的生活带来很大的不便。
河南誉美肾病医院医生介绍：高血压肾病细节注意事项。
①少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。
②起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。
③切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便适宜。
④中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。
⑤晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。
⑥坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于动脉的紧张。
⑦用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口，因为过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，而影响血压。
⑧早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
⑨不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。
⑩高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
河南誉美肾病医院医生提醒您：高血压导致的肾损害进展比较缓慢，多数患者如果及时，不会发展到肾衰竭，仅仅是肾功能轻度损害和尿常规异常。但如果等到肌酐已经明显升高的时候才管，治果往往不理想。
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五脏之【肾】
肾位于腰部，在脊柱两旁，左右各一，故《素问》说：『腰者，肾之者。』由于肾藏无天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称『肾为先天之本』。
【肾为先天之本】是指肾的功能是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟素、脏腑功能盛衰的根本。肾为腑胀之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源，而人资之以为始者也。故曰，先天之本在肾。
咨询预约《医宗必读，肾为先天本脾为后天本论》凡水肿等症，乃肺脾肾三脏相干之病，盖水为至阴，故其本在肾；水化与气，故其标在肺；水唯桅土，故其制在脾。今肺虚则气不化精而化水，脾虚则土不制水而反克，肾虚则水无所主而妄形。
《景岳全书。肿胀》诸有水者，腰以下肿，当利小便。腰以上肿，当发汗乃愈。
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