河南誉美肾病医院

将近一半的尿毒症病人不是死于肾脏，而是死于心脏，是真的吗？

国外一项研究发现，近些年大部分透析患者不是死于肾功能衰竭，而是死于心脑血管疾病。2010年~2013年我国对某省透析患者的死亡原因进行分析，发现死因是心血管病，也占43%，死因是脑血管病，占26%。

多个研究已经证实：

心脑血管疾病，肾友生存的威胁！

与大家的认知不同，慢性肾脏病患者的威胁并不是尿毒症，而是心脑血管疾病。

心脑血管疾病是一种严重威胁肾友健康的疾病，那么可以通过哪些手段进行积极地预防呢？

生活篇

1.清淡饮食。日常生活中尽量不食用过油腻、过咸、过辣的食物，同时进行合理的饮食搭配，保证人体摄入充足的营养。

2.少吃多餐。每餐尽量不要吃得太饱，尽量少食多餐，同时在餐后尽量散散步。

3.劳逸结合。生活中不要让自己过分疲劳，要注意劳逸结合，每工作一段时候后要适当地放松一下，给自己的身体一个缓冲的时间。

4.心态平和。日常生活中不要因为琐事而烦恼，尽量保持心态的平和，避免情绪有大的波动。

5.睡眠充足。每天要保障充足的睡眠时间，条件允许的情况下可以午睡一段时间，不要通宵熬夜。

6.适当运动。做好锻炼的计划，每天尽量抽出一段时间进行体育锻炼，增强身体的力，远离疾病。

7.戒烟少酒。吸烟是心脑血管疾病和肾脏疾病的立危险因素，必须坚决戒烟。另外，尽可能避免饮酒。

治疗篇

1.好五高

定期监测，遵从医嘱，将血压、血糖、血脂、体重、尿酸在医生要求的范围内，千万要重视。

2.不乱吃药

不要自己随意服用药物，若有相关症状，应及时就医诊治。

3.定期复检

按照医生叮嘱的时间，及时复查并根据需要更换药物，做到规范、及时治疗。

提醒：别忘记重要的，积极防治慢性肾脏病及其相关的并发症（如贫血、钙磷代谢异常），毕竟想治标，还得先治本。

• 上一篇：哪些人应警惕肾脏疾病?
• 下一篇：感冒感染会引起肾病吗？