河南誉美肾病医院

具体哪家好需要从医生、医院环境等方面对比一下。肌酐包括血肌酐和尿肌酐，血肌酐的数值，直接反应了肾功能。所以医生说“肌酐高”一般就指血肌酐高。今天，河南誉美肾病医院就来给大家说一说血肌酐与肾功能的关系。

　　肾功能正常期：国际血肌酐正常值标准为：59-106μmol/L

　　炎症损伤期：106-186μmol/L

　　肾功能损伤期：186-451μmol/L

　　肾功能衰竭期：451μmol/L以上

　　总的来说，血肌酐超过106μmol/L时意味着肾脏可能出现损伤，会向肾功能不全或肾衰竭发展。

　　为什么血肌酐浓度增高？

　　如果人每天对肉类食物摄入量是稳定的，那么，身体的肌肉代谢又没有大变化，肌酐的生成就会比较恒定。一旦摄入太多肉食，特别是暴饮暴食，肌酐就会生成增多。一旦肾小球的滤过功能减弱，无法通过尿液完全排出体外，血肌酐的浓度自然会升高。

　　肌酐偏高该怎么办？

　　一：坚持吃有利降肌酐的食物

　　体检发现肌酐高，千万不要置之不理。如果只是稍微有点偏高，可以通过合理膳食，生活调养，保护肾功能，达到降肌酐的目的。那么，哪些食物可以帮助我们把肌酐值降下来呢？

　　1.低蛋白饮食

　　选择理由：内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。当人每天摄入肉类食物摄入量稳定时，身体的肌肉代谢又没有大的变化，他体内生成的肌酐就会比较恒定。而外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物，特别是蛋白质的代谢物。

　　所以，减少蛋白质的摄取之后，肌酐自然会降下来。

　　适合降肌酐的低蛋白食物有：蛋类、牛奶、肉类(瘦肉)。每天吃两个鸡蛋，或一两瘦猪肉，或一二两鲫鱼肉，搭配蔬菜。即使是低蛋白食物也要分顿吃，一次不可吃太多，否则也会加重肾脏负担。

　　2.严格控制钾、盐、油脂的摄入

　　限制钾、盐的摄入，避免给肾脏增加负担，加快肾衰。食烹饪时，选择沙拉油、花生油、玉米油、葵花子油、麻油等。烹调时尽量避免油炒，油煎、油炸等方式。

　　3.选择实用低蛋白淀粉

　　澄粉、玉米淀粉、藕粉、冬粉、粉皮、西谷米、粉圆、低蛋白米粉等，制作各种可口的点心，都比较适合肌酐高人群使用。

　　4.严格控制饮水量

　　肾功能不全、出现水肿的患者，更要注意饮水量控制。计算公式为：前一天总尿量加上500~700毫升(ml)。若前一天尿量为500ml当天的饮水量则是500cc+500(7d0)ml=1000~1200ml。这包括水、稀饭、牛奶、汤及饮料。

　　第二个办法：建立良好的生活习惯

　　患者除了给自己搭建合理的膳食结构，还应该注意平日的情绪，保持心情的愉快。工作压力大时，要学会减压或疏导。

　　不再暴饮暴食，不再劳累熬夜，保持充足睡眠，提高睡眠质量。特别是熬夜，很不利于肾脏休息，毒素的代谢，导致肌酐蓄积。

　　一定要戒烟限酒，抽烟喝酒会对肾脏造成负担;有健身爱好的患者，要适量运动，不要爆发性锻炼或过度锻炼，增加内源性肌酐的产出。

　　第三个办法：注意保护肾脏

　　1.不乱用药，减少药物性肾损害

　　肾功能不全的患者，在服用抗生素、解热镇痛药时一要严格按照医嘱服用。千万不要急于降肌酐，大量服用一些药物，导致肾毒性发作，加剧肾衰竭。

　　2.重视感染防治，避免感染反复发生

　　呼吸道感染、泌尿系统感染、口腔感染等如感冒、牙周炎、肾结石等，都会导致细菌进入血液侵入肾脏，从而加剧肾功能损坏，终诱发肌酐升高。

　　3.积极保护肾功能，治疗并发症

　　肌酐偏高患者需定期体检，延缓肾功能进展。再则就是预防高血压、蛋白尿，尤其是贫血、高钾血症、高磷血症这类严重危及肾功能的疾病的发生。

　　总之，治疗肌酐高的同时，要重视肾功能的保护，以保护肾功能为治疗的核心。不要直接用药物盲目地一味地降肌酐，过段时间又会“反弹”，终反过来会伤肾，加速肾衰竭的到来！

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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